Наша работа связана с мелкими деталями, микроскопами, после которых (в основном после 35) ухудшается зрение((( Общеизвестный овощь морковь не особо помагает, помогите с советом и старым и особенно молодым - кто и как в нашей работе лечится или профилактирует заболевание глаз...

Думаю в первую очередь делать упор не на результат, а на причину плохого зрения: плохое освещение, дешевая китайская пластиковая оптика, отсутствие воздухоотвода, отсутствие отдыха для глаз, отсутствие витаминов и т.п. и проблемы с плохим зрением начнутся уже после 40ка.

Гимнастика глаз, черника. Это если нету патологий.

Согласен с предыдущими - профилактика даст бОльший эффект.
Просто надо без фанатизма работать - как минимум своевременные передышки делать.

раз в год осмотр у окулиста
заказал витамин - каждодневный прием
http://www.ebay.com/itm/Vitamin-A-10...4AAOSwYHxWQfox
ну и меньше перед кампом залипать

организм такая штука что при правильном питании и отдыхе - сам себя восстанавливает

алкоголь категорически нет ...( ну раз ве что по праздникам )

Jonic77, так это ж рыбий жир! Зачем за тыщщу вёрст искать? Что, в местных аптеках нет? Да и цена, мне думается, эдак на порядок ниже!

Черники у нас нет, много людей хвалят ее (для глаз), прийдется использовать хоть "Черника Форте".

romanti777, разве сложно купить где нить черники свежей?! Или с сахаром (годами хранится может). Поверь, таблетка и свежая ягода - вещи разные! Да и вкусно очень! Со сметаной свежая или к травяному чаю зимой с сахаром.

Porter, что ж ты творишь! Аж слюна потекла!
Двумя руками ЗА такое лечение!

Черники у нас валом (как раз сезон), только есть её надо вёдрами
Глаза, это те же мышцы без тренировки просто атрофируются. Так что тренировка для глаз, комп на расстояние 0,6м от глаз и ОТДЫХ!

P.S. А болячек после 35 и без глаз добавится

Сколько живу со сметаной ни раз не пробовал, пироги, вареники, тёртая с сахаром, варенье и т.д. но со сметаной - надо попробовать!

Таки Алексей это главная заповедь потребления витаминов... для их усвоения нужны жиры в комплекте. Если сметана жирной покажется, то как вариант парное молоко или сливки пакетированные.

Да! По глазкам при работе с компом, мне, как очкарику со стажем есть что напомнить:
Яркая контрастная картинка приводит к тому, что глаз забывает моргать - соответственно глазное яблоко не смачивается и начинает подсыхать и съёживаться. А там до.....очень много вобщем... нервных окончаний. В результате имеем слезящиеся глаза и головную боль.
Так что приучаем себя к принудительному морганию хотя бы раз в минуту. Главное не доводить частоту до нервного тика!

. Вот скоро поеду в Россию и куплю пару ведер!) Еще посоветовали черную икру - тоже помогает.

ты на черную в днр не накопиш, если нормальная от 70р кило, уж проще чернику в банках, чернику форте пил с полгода, потом знакомый врач сказал что это бред, без кучи других факторов.

Мне вообще знакомый с Западной Украины написал - "дак она у нас радиоактивная" - я в шоке!))). (начал искать активно, а он видать пошутил или издевается)))

Забудьте вообще про витамины типо если их жрать в таблетках, то помогут. На самом деле перед принятием таких витамин нужен тщательный анализ у врачей, что и каких не хватает в вашем организме и каких слишком уж много. Такой анализ, я так думаю врятли легко сделать. Нельзя их просто употреблять типо это ж витамины они типо не вредят (так нас кормили ими наши родители).
Морковку кушать можно и нужно, так как все равно вы ее много сьесть и не сможете, а значит вред она вам точно не принесет.
Ягоды да и та же история что и с морковью, Икра черная это наверное кто то пафосно шутит, вопрос почему игра черная, а не светлая белужья она то лучше намного.
У меня близорукость с детства и с возрастом она выравнивается сама по себе, я лично сильно не замарачиваюсь и не вижу такой сильной проблемы, как видели в детстве мои родители и пытались мне ее исправить.

Витамин А... Ну насмешили....Морковку херачте - дешево и натур продукт.
А в рабьем жире витамин D


В молодости работал без микроскопа по ночам... итог -2 оба глаза...
1k$ и вот 5 лет уже порядок полный с этим вопросом.

.
Вот вот - такая же история, только не пойму что значит 1k$ ?)

10 Билетов госдеповских.

Народ, а как у вас глазики видят? Мне 45, старческая дальнозоркость вылезла, на шею села и ножки свесила . Iphone уже разбираю с большим трудом - слишком мелкие винтики. Паяю почти все под микроскопом. Даже на пивной бутылке прочесть название изготовителя часто является большой проблемой. Очки принципиально не пользую.

Отличие от зрения в 35 лет просто разительное. При этом на 40 см и далее отлично вижу.