На море надо ехать,и булькаться в воде,желательно на каспий.В том году был в сочи у них вода не солёная.А вообще только недавно узнал,что пользоваться спреями вообще нельзя,как наркотик,носяра привыкает и требует постоянно его прыскать.Лечил сына с трёх лет,бестолку.Ему щас 14.Не поверите,в этом году хотели лоб сверлить,я в ужасах,пацан чемпион россии,с шести лет занимается,и такая фигня.Обошлось,без проколов.Сначала кололи успокоителиное 10 дней,не знаю названия,но он все 10 суток спал,не димедрол,но эфект похож.Снимали аллергические реакции.Потом огромным(как в приключениях шурика)шприцом делали промывание.Всё происходило в больнице,какие процедуры делали ещё не знаю.Щас дома прыскает Фликсоназе,(не сонорин)а для снятия зависимости от него.Нос дышит,голова перестала болеть,перестал уставать.Чёт я разошёлся,но тема уж очень больная.Итог:одевайтесь тепло,все к морю,и не прыскать в нос сосудосжимающие.