бегать. нет возможности бегать - ходить или спокойно ездить на велосипеде, плавать, ходить в тренажерный зал, читать книги и заставлять себя постоянно чем-то заниматься и развиваться. не будет времени херней страдать и грустить. ну или как вариант постоянно искать себе оправдание :" я не могу это делать потому что..."