Курил тож лет 13 14 пока не посчитал и не взглянул на себя со стороны, скока эжнергии потерял и возможностей
Тоже думал как бы бросить, всякие таблетки, методики, ничего непомогла пока непонял проблема в голове и зависимость нужно осознать
Тут друг мой и говорит ты поголодай три дня на сухаче, то есть полное голодание без воды, он у меня практикует йогу.
Ну попробовал, не то чтоб курить хотелось, все мысли о еде были.
В голове что то переключилось видимо, курить бросил и нехотелось больше вот четыре года не курю
Приобрел много, запахи, сил прибавилось и тд
Попробуйте, кайф своеобразный, главное еще бы место спокойное найти и подумать за жизть приятно.
А в конце недели рекомендую баньку, от стрессов и пустой работы, благодать
Все курить бросаем! И на лыжи все встаем!