MCRF.RU - Показать сообщение отдельно - Библиотека Мозговеда

Тема: Библиотека Мозговеда

Показать сообщение отдельно

Новое

unit123
Участник

Сообщений:: 676

Регистрация:: 09.04.2006

Рейтинг мнений: 248

Вес репутации: 375

Re: Библиотека Мозговеда #5

Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи / Биик Дж. У.

Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге.
Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром.
Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: знания даются те же, что и при очном обучении, но от студента требуются повышенная дисциплина и мотивация. Однако усилия стоят того: преодолеть социофобию — значит избавиться от одиночества, не прибегать к алкоголю, для того чтобы снять тревогу, успешнее решать проблемы с образованием и карьерой... Иными словами, привнести в свою жизнь новые яркие краски и ощущение смысла и перспективы.

Здесь был вложен файл: biik-trening-preodoleniya-sociofobii.rar (1.27 Мб), но к сожалению был утерян. Если он у Вас есть, свяжитесь с администрацией для его восстановления. Спасибо.

10.10.2010, 11:58

2 пользователя(ей) добавили плюсы

butum (11.10.2010), Troyanetz (10.10.2010)

unit123 vbmenu_register("postmenu_214037", false); Участник

unit123
Участник