Русская баня на дровах раз в недельку. Веник из берёзы или из дуба с добавлением крапивы, ромашки, мяты, бальзама.
После баньки рюмаху народной(градусов 70) , настоенной на травках.
Банька затянула с прошлогодней зимы. С тех пор тьфу тьфу, вирусы облетают стороной.
Рекомендую.