Тогда уж стоит уточнить, что питаться не черти чем, не хотдогами и гамбургерами. Чтобы повысить иммунитет, нужно составить правильный рацион и четко его придерживаться. Другое дело - поддержать имеющийся у вашего организма иммунитет. Тогда достаточно питаться качественно и разнообразно, подкрепляя эффект поливитаминами.