Бросил курить перед новым годом.
Курил почти 20 лет.
Всё прекрасно -кроме одного,постоянно охочусь на холодильник.
Естественно килограммов 10ть уже в плюсе(лишних).
Перестал курить без всяких книжек-просто не пошёл за сигаретами вечером,было 2 бычка их выкинул.
Почти неделю на автомате забегал в ванную покурить.
И столько же раз дёргался,когда шёл мимо киоска с сигаретами.
Сейчас вроде отпустило.