Re: Вредные привычки
#36
Цитата:
Сообщение от DJ_TON
Интересно, те кто бросил не по Карру-хотелось ли вам хоть раз закурить? Хотябы одну затяжечку?
|
Интересно, хотелось ли вам выпить с друзьями сэйм э дринк? Мне всегда! У Карра дается в книге хорошая мотивация, но надо иметь ввиду, что никотин - это наркотик, следственно требуется некоторое действие для смягчения "ломки".
Цитата:
Сообщение от DJ_TON
А избавление от привычки должно быть как "разрыв наручников", который так долго ждали...
|
Нет тут нужен осознанный подход и мотивация действий, скажем так - если я, брошу курить, то возможно я стану лучше, интеллектуальнее, здоровее, круче, богаче.
Цитата:
Сообщение от soroka
Ваш метод полная противоположность Карру. Вы бросили курить и постоянно думаете что лишились какого-то удовольствия....в 99% случаев срыв.
|
Именно нет, т.е. думаю, что приобретаю нечто утерянное, я стал рано просыпаться по утрам, мне все окружающее кажется естественнее, запахи потихоньку возвращаются (от сигарет нос стал стал плохим), начинаешь замечать некоторые мелкие детали при разговоре, ну и собсно мозг стал расторможеннее, в общем все меняется в лучшую сторону.
Я читал эту книгу, в ней дается хорошая мотивация, но не слово о % проценте срывов. Я не думаю об удовольствии от никотина, а думаю - "вот придурок не может обойтись без сигарет". Срыв не кому не гарантирован - даже Мне!