Re: Вредные привычки
#30
Цитата:
Сообщение от zalazar
Главное это мотивация и большое желание избавится от этой пагубной привычки.
Нужна еще помощ близких и их понимание, т.к. во время бросания напряжены нервы и могут быть "психозы".
Не курю пока 22 дня, все же бывает очень хочется, но все реже. Бросил за 3 дня, пол пачки, пять и последние четыре сигареты. Больше я не покупал сигарет и не стрелял.Последние сигареты я докуривал по половинки, сделав несколько затяжек и потушив. Взял отпуск на неделю. И еще мне помогли таблетки "Табекс" называется, они с алкалоидом каким-то. Реально помогает. Не вызывает привыкание. Весь "курс" не пропил, остановился на пол пачки.
|
Ваш метод полная противоположность Карру. Вы бросили курить и постоянно думаете что лишились какого-то удовольствия....в 99% случаев срыв.