Re: Грыжа , и прочие наши болячки.
#5
У меня тоже 2 штуки в пояснице по 10мм, делаю упражнения. Тесть разводит пчёл тоже думал попробовать апитерапию. Но там нужно знать куда садить пчелу. В общем решил то попробую в этом году. Я так и понял что главное руки не опускать и больше двигаться.
А есть комплекс что ты выше выложил скаченный? Если есть то выложи, бо скачать не могу.