PDA

Просмотр полной версии : Упражнения для развития дыхательной системы.


butum
11.02.2010, 22:05
Около года назад мой давний товарищ, работая в химической лаборатории, получил сильнейших ожог легких. Сегодня встретил его, он рассказал мне о методике доктора Бутейко, - комплексе дыхательных упражнений и развитии внешнего дыхания. Утверждает, что ему помогло. Хотя верится слабо, что только в нем дело. Вот я и задумался, а ведь мы никогда не замечаем и не контролируем процесс дыхания. А может и стоило бы?..

Ссылки:

Лекция Бутейко (http://www.buteykoclinic.ru/lecture.php)

Информация к размышлению (http://metodbuteyko.narod.ru/)

dadoo
04.03.2010, 11:13
все упражнения для контроля дыхания - хорошие упражнения, потому как еще йоги говорили "управляешь дыханием-управляешь жизненным процессом" ..ну или примерно так)) .. но им легче они по три дня могут не дышать))