Хорошее зрение - залог успеха.

[cliviy]

В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным
фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми. Один из этих тренингов под названием EyeSercise предлагает автор данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.

Продолжительность: 23 мин.
Язык: Русский перевод
Размер: 383 Mb.
Здесь http://cliviy.ogoportal.net/portal/repository/files%2FTrening-dlya-glaz.avi

[Alva]

для начала самый простой шаг--откажитесь от очков совсем или же носите их только тогда, когда это критически необходимо--за рулем автомобиля. Не используйте их напрасно.
Недавно потерял очки--решил больше не покупать, чувствую, что видеть стал лучше

[Layder]

Для носящих очки реккомендую видеокурс лекций профессора Жданова. Тупо и доходчиво. там 650Мб - CD. Думаю в инете должен валяться. У нас по локалкам на винтах ходит.

[ZArchi]

зрение....хм....зрение у меня хорошее....у меня руки короткие стали ...

[PANUA]

для начала самый простой шаг--откажитесь от очков совсем или же носите их только тогда, когда это критически необходимо--за рулем автомобиля. Не используйте их напрасно.
Недавно потерял очки--решил больше не покупать, чувствую, что видеть стал лучше

С моим -6 я когда в Турции очки волной смыло - чуток за сутки не повесился :( Пока турки сделали новые - ходил как слепой котенок :( Когда одел очки на их привычное место - шо заново родился ! Мне тяжеловато без очков.

[Gatin]

По поводу Жданова я создавал тему, там dvd диск лекции итп (http://www.mcrf.ru/forum/showpost.php?p=89359&postcount=1)

[Alva]

С моим -6 я когда в Турции очки волной смыло - чуток за сутки не повесился :( Пока турки сделали новые - ходил как слепой котенок :( Когда одел очки на их привычное место - шо заново родился ! Мне тяжеловато без очков.
У меня -5, а то и хуже. Действительно, первое время повеситься хотелось, но через недельку вполне привык, чего и вам советую.

[PGP]

Alva, ну привыкать именно думаю не стоит... :( А вот заниматься - возможно и нужно.
У меня -3 на оба глаза. В очках постоянно.
Недавно вот прикол был. Приехал по работе в другой город. Захожу в здание. Очки запотели. Снимаю чтобы протереть платком и у меня ломается оправа. Все! Аллес...
Пришлось бегать искать заказывать новые себе. Потерял 3 часа времени. Ну уж лучше так.
Потому как без очков за рулем просто ехать не рискнул. Теперь отремонтировал старые очки и вожу с собой постоянно. ;) На всякий случай... Как резерв.

[Uriman]

А лазерная коррекция как вам? Жене вот вылечил страшный минус, нормально прошло, не жалуется. И по деньгам не очень накладно, пока в клинике сидел - разговорился с четой из Германии, через переводчика, естессно. Узнал, что операция такого типа в Евросоюзе стоит на порядки дороже, при одинаковом качестве, потому и примчали к нам. Мне, вот что плохо, данная "процедура" противопоказана.

[s.Mobi]

Операции это хорошо, но уж очень короткий срок они делаются - 5-10 лет не то время, за которое можно составить статистику того, как будет себя в дальнейшем вести глаз после подобной операции, что будет через 15, 20 и более лет - потому честно говоря пока подобную операцию делать опасаюсь, ношу линзы.

[Master911]

У самого стало подскаживаться Зрение и ни в коме случае не хоче носить очки...
Для Этого стал раз в 2 часа массаж глазам делать, и отрываться от монитора на 10 мин в час при нашей работе у компа постоянно почти то. Массаж массажем, но есть просто правильный массаж, у меня отец еще и костоправ (для родственников в основном) и знает, откуда и куда в каждой части тела идут потоки крови, он мне показал где для глаз в голове идет основное питание и если оно не до конца питает глаз, те это может быть последствие удара, застывшей мыщцы и т.п то со временем мыщцы глаз и его основа не получают витамины нужные и питательные вещества с крови, в следствии ухудшение зрения. Питание проходит где переносица в кратце идет с висков, приходит в переносицу, по середине шек и уходит по середине скулл и в итоге в 2 основных потока в вен и в шею. Короче от висков до шеи идет обратка туда включатся и глаза, Вы хотя бы эту область раз или два в день массажируйте и Увидите как будет легче не только глазам, покраснение и лучше фокус, но и головные боли уйдут, так как в этой цепи идет не только глаза, но и мозги т.п.... Тема глубокая как нить видео запишу Вам если время будет наглядно покажу...

Удачи всем....!!!!

[Alva]

У самого стало подскаживаться Зрение и ни в коме случае не хоче носить очки...
Для Этого стал раз в 2 часа массаж глазам, и отрываться от монитора на 10 мин в час при нашей работе у компа постоянно почти то. Массаж массажем, но есть просто правильный массаж, у меня отец еще и костоправ (для родственников в основном) и знает, откуда и куда в каждой части тела идут потоки крови, он мне показал где для глаз в голове идет основное питание и если оно не до конца питает глаз, те это может быть последствие удара, застывшей мыщцы и т.п. Питание проходит где переносица в кратце идет с висков, приходит в переносицу, по середине шек и уходит по середине скулл и в итоге в 2 основных потока в вен и в шею. Короче от висков до шеи идет обратка туда включатся глаза, Вы хотябы эту область раз или два в день массажируйте и Увидите как будет легче не только глазам, покраснение и лучше фокус, но и головные боли уйдут, так как в этой цепи идет не только глаза но и мозги и т.п.... Тема глубокая как нить видео запишу Вам если врем ябудет наглядно покажу...

Удачи всем....!!!!
очень интересно, жду видео

[J.M.]

Переложите файл куда-нибудь, если не сложно, а то ссылка мертвая.

[Konstant]

А я вот месяц назад на линзы перешел. 20 лет назад зрение было -6, делали операцию, с тех пор потихоньку улучшается. сейчас -4 если в очках, в линзах -3,75 хватает.
Но так как работа с мелкими деталями, ношу линзы - 3,5 , довольно таки удобно, но далеко не очень хорошо видно.
Но первое впечатление от линз - как на свет родился!

[albatron]

http://www.see.active.by/

Вот как то нашел сайт о техниках восстановления зрения. Может кому будет интересно. По крайней мере прочитав его, для себя я твердо решил - лазерную коррекцию делать не буду.